Bosan di rumah? Tapi ingin kekal sihat?
.
Ini penyelesaian. Gaya hidup sihat bukan sahaja bergantung kepada makanan tetapi bergantung kepada aktiviti yang dilakukan dalam seharian oleh seseorang itu. Jadi, jangan bermalas malasan di rumah. Mula perkara sedikit demi sedikit dengan melakukan yoga atau senaman yang mudah dilakukan di rumah.
.
"Stress la. Mana ada masa.."
.
Eh. Mestilah ada masa. 24 jam diberikan. 5 minit sahaja untuk melakukan perkara yang baik untuk meningkatkan kesihatan kita. Jangan sampai otot kita lemah dan tidak boleh membuat kerja. Cuba ya!

#susuberkhasiat
#tips
#yoga
#jagakesihatan
#sihat
#minuman
#selangor
#covid19
#bosandirumah